骨盆傾斜

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劉博? 創(chuàng)傷科? 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

服務(wù)人次 50717 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不連、股骨頸骨折、髖部骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、復(fù)雜骨折、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病變、網(wǎng)球肘、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、骨與軟組織腫瘤、脊柱、脊髓損傷、韌帶損傷、滑膜炎

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宋繼東? 關(guān)節(jié)科? 主治醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

服務(wù)人次 839 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肩周炎、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、肩關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)損傷、脊柱骨折、股骨頸骨折、髖部骨折、胸腰椎骨折、壓縮骨折、腰椎間盤突出、韌帶損傷、后交叉韌帶損傷、扭傷、踝扭傷、急性腰扭傷、網(wǎng)球肘、筋膜炎、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、肌腱病癥、股骨頭壞死、頸椎病、骨質(zhì)疏松、老年人骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)病、粘連性關(guān)節(jié)囊炎

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王駿華? 脊柱科? 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院貴州醫(yī)院

服務(wù)人次 28900 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、韌帶損傷、脊柱疾病、強(qiáng)直性脊柱炎、脊柱側(cè)凸、筋膜炎、肌腱病癥、腰椎病、腰椎椎管狹窄癥、頸椎病、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、創(chuàng)傷、腰背肌筋膜炎、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、肌腱炎和腱鞘炎、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、椎管狹窄、腱鞘炎、痛風(fēng)

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姚云? 關(guān)節(jié)科? 副主任醫(yī)師

空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

服務(wù)人次 23417 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折

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梁天舒? 創(chuàng)傷科? 主治醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院

服務(wù)人次 20328 好評(píng)率（97.8%）

擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)病、肩周炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、滑膜炎、肩袖損傷、軟組織損傷、韌帶損傷、腰椎病、腰椎間盤突出、肌腱病癥、筋膜炎、頸椎病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷、股骨頭壞死、骨結(jié)核、肌腱炎和腱鞘炎、骨刺、高尿酸血癥、膝關(guān)節(jié)積液、跟痛癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、狹窄性腱鞘炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、痛風(fēng)

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  跑步時(shí)核心不穩(wěn)，也許是因?yàn)樗?/a>

  如今跑友對(duì)核心訓(xùn)練不再陌生，幾乎所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要進(jìn)行核心訓(xùn)練。強(qiáng)有力的核心對(duì)運(yùn)動(dòng)中身體姿勢(shì)控制與專項(xiàng)動(dòng)作起著穩(wěn)定與支持作用。
  

  2017-11-14 減肥
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  明明不胖肚子肉卻消不掉？也許練這里能拯救小腹

  骨盆前傾給身體帶來的影響是潛移默化的，比如說明明很瘦肚子還是有小肥肉堆積啊、腰酸背疼、肩頸酸痛，深蹲姿勢(shì)老是不正確、卷腹各種腰疼，都是骨盆前傾的后遺癥。需要通過合理的姿態(tài)調(diào)整以及溫和的運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作來矯正骨盆前傾的狀況。雖然骨盆前傾不是病，但一定要訓(xùn)練和習(xí)慣培養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能糾正好哦！

  2016-12-08 減肥
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  為什么總有人說屁股大好生養(yǎng)，屁股大有這么關(guān)鍵嗎？

  屁股看起來大，骨盆卻存在狹窄，最后只有剖腹產(chǎn)的情況在日常生活中并不少見，所以，找女朋友的時(shí)候，還是別把屁股大不大作為一個(gè)考核因素了，小心女神被人搶走，后悔莫及呦~

  2018-06-23 女性
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  長(zhǎng)期伏案工作，會(huì)讓你跑起來像“坐著跑”

  長(zhǎng)期伏案久坐不僅因?yàn)闊崃肯牟蛔銓?dǎo)致長(zhǎng)胖，還會(huì)引發(fā)含胸駝背、骨盆前傾等不良體態(tài)，這些不良姿態(tài)容易導(dǎo)致跑起步來像“坐著跑”，一方面降低跑步效率，另一方面增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。形成良好坐姿站姿、加強(qiáng)關(guān)鍵部位肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，可以達(dá)到改善錯(cuò)誤姿態(tài)，糾正跑姿的作用。

  2017-05-29 減肥
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  深蹲時(shí)總是“屁股眨眼”，怎么改正？

  骨盆翻轉(zhuǎn)是在深蹲時(shí)很常見的一個(gè)問題，指的是訓(xùn)練者在蹲下去過程里，骨盆逐漸喪失中立位，到底部時(shí)骨盆會(huì)后傾，又俗稱“屁股眨眼”

  2019-01-17 減肥
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  練了很久屁股還是不翹？可能是你的姿勢(shì)不對(duì)

  屁股練了很久還是不夠翹？可能是你體態(tài)的問題...

  2018-02-02 減肥