內(nèi)向者比外向者更易內(nèi)耗

“我被通知面試，結(jié)果連面試官的面還沒見到就被pass了！”閨蜜小希在電話里義憤填膺地說。

原來，她通過同學(xué)內(nèi)推簡歷，本來已經(jīng)收到了面試通知。那天小希正好去找同學(xué)吃飯，在她辦公區(qū)逗留了20分鐘左右。

隔天，小希被告知不必參加面試了。給出的理由是，那天面試官就在辦公區(qū)，暗中觀察小希，發(fā)現(xiàn)她性格較為內(nèi)向，公司里的人來來往往，她就自己靜靜坐在那，誰也沒搭理?！皬墓具x人的角度，我們不太想要內(nèi)向性格的人?！?/p>

就這樣，小希還沒出征，就因?yàn)椤靶愿瘛北籏O了!

放到一年前，她一定會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生質(zhì)疑，強(qiáng)迫自己迎合外界，變成一個(gè)外向的人，但這次，她罵了面試官一句“傻X”就繼續(xù)開始新的征程。

公司通常中意那種很open、很合群的人，這是大多數(shù)年輕人從學(xué)校出來后要面對(duì)的“真實(shí)世界”。

現(xiàn)在我們經(jīng)常會(huì)看到這樣一種現(xiàn)象：“內(nèi)向”已經(jīng)被當(dāng)做一個(gè)標(biāo)簽，潛移默化地成了定義人的標(biāo)準(zhǔn)。

似乎在大家看來，內(nèi)向者就意味著“不善于溝通”、“不合群”，內(nèi)向者無從辯駁，又不得不面對(duì)外界的潛在偏見。

因?yàn)椴徽撌菍W(xué)校教育還是整個(gè)社會(huì)，都在合力讓一個(gè)內(nèi)向的人變得外向，而外向的人卻沒覺得自己應(yīng)該變得內(nèi)向一點(diǎn)，仿佛這個(gè)世界天生就是給外向人準(zhǔn)備的。

外界的刻板偏見，使得內(nèi)向者總是比外向者更容易產(chǎn)生內(nèi)耗。他們潛意識(shí)里知道自己沒有錯(cuò)，但又不得不面對(duì)外界的期待和要求。

可是，難道內(nèi)向意味著在職場沒能力嗎？難道小時(shí)候內(nèi)向就意味著長大沒出息嗎？

答案當(dāng)然是NO!

別人可以看輕你，你要認(rèn)清你自己

一個(gè)出過三本百萬級(jí)暢銷書的作家曾說，參加線下活動(dòng)讓她消耗能量，遇到需要發(fā)言的公開場合，要練習(xí)很久還是瑟瑟發(fā)抖，因此，她總是盡量避免和一大堆人見面，而只喜歡和一兩個(gè)人深聊。

沒錯(cuò)，對(duì)于同一個(gè)人來說，也許他永遠(yuǎn)不會(huì)在一個(gè)200人的講堂里舉手發(fā)言，但他卻可能輕松發(fā)一篇受眾200萬人的文章。也許向陌生人介紹自己對(duì)他是一件非常困難的事情，但卻能通過網(wǎng)絡(luò)與他人建立某種聯(lián)系，并把這種關(guān)系帶進(jìn)現(xiàn)實(shí)世界。

馬蒂·蘭尼在《內(nèi)向者心理學(xué)》中指出：內(nèi)向性格和外向性格最根本的區(qū)別在于，他們精力的來源不同。

內(nèi)向人的精力來源于自身內(nèi)部，外部環(huán)境的刺激對(duì)他們來說是一種消耗，頻繁的應(yīng)酬和長時(shí)間的社交活動(dòng)會(huì)讓他們想要逃跑。內(nèi)向者的人生更專注于深度，他們有耐心在一個(gè)領(lǐng)域精耕細(xì)作。

外向人需要不斷從外部環(huán)境中獲得能量，獨(dú)處對(duì)于這類人就是懲罰啊，不僅讓他們覺得孤獨(dú)，還失去了能量補(bǔ)給。他們往往更看重生活的廣度。

這位暢銷書作家，宅在家里看書、思考、感受獨(dú)處是她獲取能量的方式，而有些人通過頻繁的社交激發(fā)靈感，通過不斷的交談補(bǔ)充能量。

所以說，內(nèi)向和外向并沒有優(yōu)劣之分啊！

內(nèi)向不是性格缺陷，也不必去費(fèi)力改變，你要調(diào)整的只是工作方法和認(rèn)知。

身為內(nèi)向者的你，別人可以看輕你，但你不能不認(rèn)清自己，內(nèi)向者的標(biāo)簽要靠自己撕爛！

如何把他人眼中的“軟肋”變“盔甲”？

學(xué)姐的朋友小林，小時(shí)候常因?yàn)閮?nèi)向被父母罵沒出息，一度自卑得想自殺。進(jìn)入社會(huì)后，他靠著自己的韌性走出來，甚至做起了銷售講師，他說，“不在臺(tái)上的時(shí)候，我還是保持我的內(nèi)向，內(nèi)向的人，是可以很好的?！?/p>

小林告訴學(xué)姐，和很多人想象的恰好相反，很多金牌銷售都是非常內(nèi)向的人，外向的人也許能在初次相見就打開局面，但內(nèi)向的銷售往往細(xì)水長流，非常有韌性、有耐心，讓客戶覺得可靠，給人踏實(shí)的信任感，這是多么重要的成功要素啊。

那么這些成功的內(nèi)向者，是如何做到把別人眼中的“軟肋”變成自己的“鎧甲”呢？

1.?? 面臨挑戰(zhàn)時(shí)可以遵循“準(zhǔn)備、展示、推動(dòng)、練習(xí)”的步驟

小林說，他在成為金牌銷售講師的過程中，《內(nèi)向者的溝通圣經(jīng)》中提到的四步驟給他很大啟發(fā)：

“準(zhǔn)備”，意味著你要有一套作戰(zhàn)方案，按步驟做好準(zhǔn)備；

“展示”意味著你要完全活在當(dāng)下；

“推動(dòng)”意味著你要主動(dòng)承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，強(qiáng)迫自己離開舒適區(qū)域；

“練習(xí)”意味著你要持續(xù)不斷地將這些有效果的行為內(nèi)化為自身能力的一部分。

喬布斯是一個(gè)內(nèi)向的人，但是無人能否認(rèn)他在ipone發(fā)布會(huì)上的無窮魅力，因?yàn)樗繄鲅葜v前至少要練習(xí)100遍。

2.?? 在處理自我和外界的關(guān)系時(shí)，要有勇氣劃定個(gè)人邊界。

在人際交往中，內(nèi)向性格的人，往往溫柔細(xì)膩，更富同理心，因此他們更擅長一對(duì)一的深入交流，也更容易讓人信任。

猶如硬幣的兩面，他們同時(shí)也很容易屈服于別人對(duì)他提出的要求，甚至因?yàn)闊o法達(dá)到要求而感到心力交瘁。

劃定邊界，就是要有自己的原則和底線，讓別人知道你對(duì)時(shí)間和空間的需要。

3.?? 正確處理周遭環(huán)境的期待

每個(gè)人的一生都會(huì)遇到很多不順，內(nèi)向者尤其要面對(duì)更多外界的惡意。不同的是，有的人在別人的看法中繳械投降，有的人卻對(duì)自己的特質(zhì)堅(jiān)信不疑。

開頭提到的閨蜜小希，現(xiàn)在是一名非常優(yōu)秀的產(chǎn)品經(jīng)理，產(chǎn)品是被動(dòng)的藝術(shù)，不愛社交的扎克伯克做出了風(fēng)靡全球的Facebook，性格內(nèi)向的張小龍成了微信之父。

只要找到了發(fā)自內(nèi)心想付出的事情，面對(duì)種種挑戰(zhàn)時(shí)，內(nèi)向者往往能爆發(fā)出更驚人的能量。

其實(shí)，不論是內(nèi)向，還是外向，都有其性格優(yōu)勢，學(xué)姐希望，有內(nèi)向特質(zhì)的小可愛千萬別讓外界的刻板成見導(dǎo)致你的自我懷疑，順應(yīng)天性遠(yuǎn)比妄自菲薄更重要；千萬不要盲目羨慕身邊的外向者，每個(gè)人一出生時(shí)，都是獨(dú)一無二的，但大多數(shù)人漸漸就活成了別人的盜版。

內(nèi)向從來不是劣勢，找對(duì)了方向，站對(duì)了位置，它能助你飛到想要的高度！

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意